Ich bin Manuela, am 25.05.1984 geboren, verheiratet und lebe mit meinem Mann und meinem Sohn in der wundervollen Gemeinde Düdingen im Kanton Freiburg.

Mein Yoga-Weg begann mit 24 Jahren. Auf der Suche nach mehr Ausgeglichenheit in meinem viel zu stressigen Alltag wurde mir empfohlen Yoga zu praktizieren.

Angefangen habe ich mit einem Power-Yoga und die Wirkungen waren unglaublich. Bereits nach kurzer Zeit fühlte ich mich nach jeder Stunde jeweils viel gelassener, viel lebendiger und hatte ein viel besseres Körpergefühl. Am Anfang hielten diese Empfindungen nur ein paar Stunden an, aber mit dem regelmässigen Praktizieren konnte ich die positiven Erfahrungen immer wie mehr in die ganze Woche und meinen gesamten Alltag transferieren. Meine Leidenschaft für Yoga war entfacht.

Lange Zeit wusste ich nicht genau, was mir so gut tat am Yoga. War es die Bewegung, die Atmung, die Achtsamkeit oder alles zusammen? Immer neugieriger habe ich mich auf die Suche nach den Hintergründen gemacht, viele Bücher verschlungen und mich im Internet informiert.

Mein Weg führte mich weiter über den Haṭha-Yoga bei verschiedenen Lehrerinnen bis hin zu meiner Ausbildung zur zertifizierten Yoga-Lehrerin (Haṭha-Yoga IKT), die ich im Juni 2020 beim IKT in Bern begann und im Juni 2022 mit 352 Kontaktstunden Präsenzunterricht +185 Stunden Tronc Commun KT (medizinischen, berufsspezifischen und sozialwissenschaftlichen Grundlagen) erfolgreich abschloss.

Seit der Ausbildung praktiziere ich nicht nur für mich selbst Yoga, sondern gebe meine Erfahrungen mit Begeisterung und vollem Elan in meinen Gruppenkursen weiter.

Auch wenn ich eine Yoga-Ausbildung abschlossen habe, bin ich nicht nur Yoga-Lehrerin, sondern auch ewige Schülerin. Ich bilde mich stets weiter, um mein Wissen und meine eigenen Erfahrungen stetig zu erweitern.

Neben dem Yoga arbeite ich Teilzeit als kaufmännische Angestellte. Meine Freizeit verbringe ich am liebsten mit meiner Familie und Freunden. Ich bin sehr gerne draussen in der Natur, gehe gerne wandern, velofahren, skifahren, Pilze und Wildkräuter sammeln oder stelle gerne meine eigenen Naturkosmetikprodukte her. Im Sommer findet man mich oft irgendwo an einem See oder an einem fliessenden Gewässer.